{"id":366,"date":"2023-08-14T13:39:11","date_gmt":"2023-08-14T13:39:11","guid":{"rendered":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/?p=366"},"modified":"2023-08-14T13:39:12","modified_gmt":"2023-08-14T13:39:12","slug":"moj-odpoczynek-dzien-swiety-swiecic","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/?p=366","title":{"rendered":"M\u00f3j odpoczynek. Dzie\u0144 \u015bwi\u0119ty \u015bwi\u0119ci\u0107."},"content":{"rendered":"\n<p>Odk\u0105d pami\u0119tam, \u017ce w moim przypadku lepiej m\u00f3wi\u0105 obrazy, ni\u017c s\u0142owa. To pewno wiele by t\u0142umaczy\u0142o, zw\u0142aszcza bior\u0105c pod uwag\u0119 proces uczenia si\u0119- jestem  wzrokowcem &#8211; a wi\u0119c w moim pokoju, dawno temu, od zawsze kr\u00f3lowa\u0142y kolorowe plakaty, mapy my\u015bli itp. <\/p>\n\n\n\n<p>Kilka dni temu mia\u0142a miejsce taka rozmowa:  zapyta\u0142am znajom\u0105 (mam\u0119 tr\u00f3jki dzieci w podobnym wieku), w jaki spos\u00f3b odpoczywa:<\/p>\n\n\n\n<p>-jak udaje ci si\u0119 odpoczywa\u0107? <\/p>\n\n\n\n<p>-Malediwy. Chcia\u0142abym by\u0107 na Malediwach (\u015bmiech)<\/p>\n\n\n\n<p>-a tak serio? <\/p>\n\n\n\n<p>-zamykam si\u0119 w pracowni i w spokoju d\u0142ubi\u0119 swoje rzeczy. Dzieciaki w tym czasie s\u0105 z tat\u0105.  <\/p>\n\n\n\n<p>Amen. Tak wi\u0119c, to troch\u0119 takie wyrywanie moment\u00f3w. Nauka cieszenia si\u0119 nimi. Tam, gdzie mog\u0119 (a wi\u0119c najcz\u0119\u015bciej w mie\u015bcie\/w domu). W ostatnim czasie to te\u017c dla mnie nauka &#8211; \u017ceby zaplanowa\u0107 sobie ten czas. Bo to wcale nie jest takie oczywiste. A o &#8222;nicnierobieniu&#8221; ju\u017c w og\u00f3le nie wspomn\u0119: ucz\u0119 si\u0119 tego i serio, dobrze mi z tym. Nie mam poczucia zmarnowanego czasu, po prostu pozwalam sobie na puszczenie my\u015bli wolno. Dla u\u0142atwienia zrobi\u0142am sobie list\u0119 tego, czym dla mnie jest odpoczynek. Oto ona: <\/p>\n\n\n\n<p>WIDOKI:<\/p>\n\n\n\n<p>1.  Pi\u0119kne, b\u0142\u0119kitne niebo. Szerokie, du\u017ce, bia\u0142e chmury na tle b\u0142\u0119kitu. <\/p>\n\n\n\n<p>2.  Szczeg\u00f3\u0142y ozdabiaj\u0105ce codzienno\u015b\u0107: \u017c\u00f3\u0142te kwiaty w doniczce, kawa z posypk\u0105. Co\u015b, co kojarzy mi si\u0119 ze zwolnieniem tempa i relaksem.  <\/p>\n\n\n\n<p>3. &#8222;W\u0142oski balkon&#8221; &#8211; balkon s\u0105siad\u00f3w z kwiatami w doniczkach i drewnianymi kratkami, na kt\u00f3rych mo\u017cna zawiesza\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju ozdoby i kwiaty. <\/p>\n\n\n\n<p>4. Jednolite budynki &#8211; co\u015b, co daje poczucie porz\u0105dku w otoczeniu. Symetria wok\u00f3\u0142. G\u0142adka tafla jeziora. Zielone i g\u0119ste drzewa. <\/p>\n\n\n\n<p>D\u0179WI\u0118KI: <\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Spokojna muzyka w uszach, lub ws\u0142uchiwanie si\u0119 w cisz\u0119: \u015bwiergot ptak\u00f3w, szum drzew, lub po prostu cisza na ulicy: na przyk\u0142ad w niedziel\u0119 od rana. <\/li>\n\n\n\n<li>W my\u015bl tej zasady: kawa wypita w Ogrodzie Botanicznym. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>INNE: Spacer z dzieckiem bez \u017cadnego celu. Sen i le\u017cenie wtedy, kiedy tego potrzebuj\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>A teraz, aby nie by\u0107 go\u0142os\u0142own\u0105, niech przem\u00f3wi\u0105 obrazy: <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-379\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230802183450-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\" style=\"min-height:220px\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-376\" alt=\"\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-768x1024.jpg\" style=\"object-position:50% 8%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"50% 8%\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/grzyby-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-378\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230806161834-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-373\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230709131458-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-372\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230719153937-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-371\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151925-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-370\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230708111637-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-369\" srcset=\"http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-768x1024.jpg 768w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-225x300.jpg 225w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-1140x1520.jpg 1140w, http:\/\/kobietazdusza.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG20230701151834-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odk\u0105d pami\u0119tam, \u017ce w moim przypadku lepiej m\u00f3wi\u0105 obrazy, ni\u017c s\u0142owa. To pewno wiele by t\u0142umaczy\u0142o, zw\u0142aszcza bior\u0105c pod uwag\u0119 proces uczenia si\u0119- jestem wzrokowcem &#8211; a wi\u0119c w moim pokoju, dawno temu, od zawsze kr\u00f3lowa\u0142y kolorowe plakaty, mapy my\u015bli itp. Kilka dni temu mia\u0142a miejsce taka rozmowa: zapyta\u0142am znajom\u0105 (mam\u0119 tr\u00f3jki dzieci w podobnym wieku), w jaki spos\u00f3b odpoczywa: -jak udaje ci si\u0119 odpoczywa\u0107? -Malediwy. Chcia\u0142abym by\u0107 na Malediwach (\u015bmiech) -a tak serio? -zamykam si\u0119 w pracowni i w spokoju d\u0142ubi\u0119 swoje rzeczy. Dzieciaki w tym czasie s\u0105 z tat\u0105. Amen. Tak wi\u0119c, to troch\u0119 takie wyrywanie moment\u00f3w. Nauka cieszenia si\u0119 nimi. Tam, gdzie mog\u0119 (a wi\u0119c najcz\u0119\u015bciej w mie\u015bcie\/w domu). W ostatnim czasie to te\u017c dla mnie nauka &#8211; \u017ceby zaplanowa\u0107 sobie ten czas. Bo to wcale nie jest takie oczywiste. A o &#8222;nicnierobieniu&#8221; ju\u017c w og\u00f3le nie wspomn\u0119: ucz\u0119 si\u0119 tego i serio, dobrze mi z tym. Nie mam poczucia zmarnowanego czasu, po prostu pozwalam sobie na puszczenie my\u015bli wolno. Dla u\u0142atwienia zrobi\u0142am sobie list\u0119 tego, czym dla mnie jest odpoczynek. Oto ona: WIDOKI: 1. Pi\u0119kne, b\u0142\u0119kitne niebo. Szerokie, du\u017ce, bia\u0142e chmury na tle b\u0142\u0119kitu. 2. Szczeg\u00f3\u0142y ozdabiaj\u0105ce codzienno\u015b\u0107: \u017c\u00f3\u0142te kwiaty w doniczce, kawa z posypk\u0105. Co\u015b, co kojarzy mi si\u0119 ze zwolnieniem tempa i relaksem. 3. &#8222;W\u0142oski balkon&#8221; &#8211; balkon s\u0105siad\u00f3w z kwiatami w doniczkach i drewnianymi kratkami, na kt\u00f3rych mo\u017cna zawiesza\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju ozdoby i kwiaty. 4. Jednolite budynki &#8211; co\u015b, co daje poczucie porz\u0105dku w otoczeniu. Symetria wok\u00f3\u0142. G\u0142adka tafla jeziora. Zielone i g\u0119ste drzewa. D\u0179WI\u0118KI: INNE: Spacer z dzieckiem bez \u017cadnego celu. Sen i le\u017cenie wtedy, kiedy tego potrzebuj\u0119. A teraz, aby nie by\u0107 go\u0142os\u0142own\u0105, niech przem\u00f3wi\u0105 obrazy:<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/366"}],"collection":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=366"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions\/381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/379"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}