{"id":91,"date":"2019-10-23T14:20:38","date_gmt":"2019-10-23T14:20:38","guid":{"rendered":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/?p=91"},"modified":"2019-10-23T14:20:40","modified_gmt":"2019-10-23T14:20:40","slug":"bo-jak-tu-sluchac-zeby-uslyszec","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/?p=91","title":{"rendered":"Bo jak tu s\u0142ucha\u0107, \u017ceby us\u0142ysze\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Na pocz\u0105tku, uzupe\u0142nienie tytu\u0142u: „bo jak tu s\u0142ucha\u0107, \u017ceby us\u0142ysze\u0107 i chcie\u0107 zrozumie\u0107 SIEBIE NAWZAJEM?” Innymi s\u0142owy: jak, drogi M\u0119\u017cu, powiniene\u015b s\u0142ucha\u0107 i interpretowa\u0107 to, co m\u00f3wi\u0119 do Ciebie, \u017ceby\u015b wiedzia\u0142 o co mi chodzi? I vice versa: jak, droga \u017bono, powinna\u015b s\u0142ucha\u0107, i interpretowa\u0107 to, co m\u00f3wi\u0119 do Ciebie, \u017ceby\u015b wiedzia\u0142a o co mi chodzi? (w ka\u017cdym z powy\u017cszych zda\u0144 nale\u017cy po\u0142o\u017cy\u0107 akcent w odpowiednim miejscu – prawdopodobnie na s\u0142\u00f3wko mi<\/strong>). Przyznajcie sami, ile razy dochodzi do sytuacji, gdy niby zwyk\u0142a, prozaiczna sprawa \/ co\u015b, co trzeba wsp\u00f3lnie ustali\u0107 (jak np. kupno tego czy tamtego sprz\u0119tu do domu, albo zostawia\u0107 czy nie zostawia\u0107 dzieci z opiekunk\u0105? itp.) prowadzi do ….prawdziwego dramatu? Ona wybucha pretensjami (w 99 przypadkach na 100 ze zm\u0119czenia), on strzela focha, dzieci nie wiedz\u0105 co to za dziwny teatr rodzice w\u0142a\u015bnie zrobili i chodz\u0105 zdezorientowane. Nic przyjemnego. Do tej pory my\u015bla\u0142am, \u017ce rozwi\u0105zaniem tego typu problem\u00f3w b\u0119dzie po prostu najzwyczajniej w \u015bwiecie: odpocz\u0105\u0107. Kiedy jestem zrelaksowana nie jestem tak spi\u0119ta i mam wi\u0119cej cierpliwo\u015bci. Oczywi\u015bcie! Wiadomo, \u017ce odpoczywa\u0107 trzeba umie\u0107 i w pewnym momencie to ju\u017c nie jest luksus ani fanaberia, tylko konieczno\u015b\u0107. ALE jest jeszcze co\u015b. <\/p>\n\n\n\n

Jaki\u015b czas temu wpad\u0142am na bardzo m\u0105dr\u0105 refleksj\u0119 dotycz\u0105c\u0105 s\u0142uchania.<\/strong> Kiedy j\u0105 przeczyta\u0142am, pomy\u015bla\u0142am sobie, \u017ce kto\u015b sta\u0142 pod naszymi drzwiami i pods\u0142uchiwa\u0142, albo co najmniej na podstawie tego co us\u0142ysza\u0142 spisa\u0142 scenariusz \ud83d\ude09 I nie, nie o pods\u0142uchiwanie chodzi w tym wpisie\ud83d\ude05 Okazuje si\u0119, \u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 panowania nad emocjami (wracaj\u0105c do scenki powy\u017cej: on nie odbiera odpowiedzi \u017cony jako atak na siebie, czyli kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c: potrafi opanowa\u0107 swoj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie sytuacja dzia\u0142a te\u017c w drug\u0105 stron\u0119 \ud83d\ude0e), ch\u0119\u0107 zrozumienia drugiej osoby („rozumiem, \u017ce m\u00f3wisz tak bo jeste\u015b zm\u0119czona a nie dlatego \u017ce masz do mnie pretensje”) i w dalszej ju\u017c kolejno\u015bci zadawanie odpowiednich pyta\u0144, s\u0105 kluczowe w tym, \u017ceby si\u0119 dogada\u0107. Oczywi\u015bcie, obydwoje powinni\u015bmy uczy\u0107 si\u0119 tych umiej\u0119tno\u015bci, wy\u017cej przytoczony przyk\u0142ad jest tylko przyk\u0142adem (a \u017ce zazwyczaj klasycznym to ju\u017c inna rzecz). Po wi\u0119cej m\u0105drych rzeczy na temat s\u0142uchania odsy\u0142am tutaj: https:\/\/www.sztukasluchania.pl\/blog\/historia-dwoch-reakcji?fbclid=IwAR2xG46CxpFbd6H–IXK5WQVEfsxEgWr5_xqgiFtuaOKFHy1U1DkqhkyK8M<\/a> , jednocze\u015bnie \u017cycz\u0105c sobie i Wam, drodzy Czytelnicy cierpliwo\u015bci, ch\u0119ci i zapa\u0142u w codziennym kszta\u0142towaniu swoich nawyk\u00f3w. Bo warto \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

Enjoy! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na pocz\u0105tku, uzupe\u0142nienie tytu\u0142u: „bo jak tu s\u0142ucha\u0107, \u017ceby us\u0142ysze\u0107 i chcie\u0107 zrozumie\u0107 SIEBIE NAWZAJEM?” Innymi s\u0142owy: jak, drogi M\u0119\u017cu, powiniene\u015b s\u0142ucha\u0107 i interpretowa\u0107 to, co m\u00f3wi\u0119 do Ciebie, \u017ceby\u015b wiedzia\u0142 o co mi chodzi? I vice versa: jak, droga \u017bono, powinna\u015b s\u0142ucha\u0107, i interpretowa\u0107 to, co m\u00f3wi\u0119 do Ciebie, \u017ceby\u015b wiedzia\u0142a o co mi chodzi? (w ka\u017cdym z powy\u017cszych zda\u0144 nale\u017cy po\u0142o\u017cy\u0107 akcent w odpowiednim miejscu – prawdopodobnie na s\u0142\u00f3wko mi). Przyznajcie sami, ile razy dochodzi do sytuacji, gdy niby zwyk\u0142a, prozaiczna sprawa \/ co\u015b, co trzeba wsp\u00f3lnie ustali\u0107 (jak np. kupno tego czy tamtego sprz\u0119tu do domu, albo zostawia\u0107 czy nie zostawia\u0107 dzieci z opiekunk\u0105? itp.) prowadzi do ….prawdziwego dramatu? Ona wybucha pretensjami (w 99 przypadkach na 100 ze zm\u0119czenia), on strzela focha, dzieci nie wiedz\u0105 co to za dziwny teatr rodzice w\u0142a\u015bnie zrobili i chodz\u0105 zdezorientowane. Nic przyjemnego. Do tej pory my\u015bla\u0142am, \u017ce rozwi\u0105zaniem tego typu problem\u00f3w b\u0119dzie po prostu najzwyczajniej w \u015bwiecie: odpocz\u0105\u0107. Kiedy jestem zrelaksowana nie jestem tak spi\u0119ta i mam wi\u0119cej cierpliwo\u015bci. Oczywi\u015bcie! Wiadomo, \u017ce odpoczywa\u0107 trzeba umie\u0107 i w pewnym momencie to ju\u017c nie jest luksus ani fanaberia, tylko konieczno\u015b\u0107. ALE jest jeszcze co\u015b. Jaki\u015b czas temu wpad\u0142am na bardzo m\u0105dr\u0105 refleksj\u0119 dotycz\u0105c\u0105 s\u0142uchania. Kiedy j\u0105 przeczyta\u0142am, pomy\u015bla\u0142am sobie, \u017ce kto\u015b sta\u0142 pod naszymi drzwiami i pods\u0142uchiwa\u0142, albo co najmniej na podstawie tego co us\u0142ysza\u0142 spisa\u0142 scenariusz \ud83d\ude09 I nie, nie o pods\u0142uchiwanie chodzi w tym wpisie\ud83d\ude05 Okazuje si\u0119, \u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 panowania nad emocjami (wracaj\u0105c do scenki powy\u017cej: on nie odbiera odpowiedzi \u017cony jako atak na siebie, czyli kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c: potrafi opanowa\u0107 swoj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie sytuacja dzia\u0142a te\u017c w drug\u0105 stron\u0119 \ud83d\ude0e), ch\u0119\u0107 zrozumienia drugiej osoby („rozumiem, \u017ce m\u00f3wisz tak bo jeste\u015b zm\u0119czona a nie dlatego \u017ce masz do mnie pretensje”) i w dalszej ju\u017c kolejno\u015bci zadawanie odpowiednich pyta\u0144, s\u0105 kluczowe w tym, \u017ceby si\u0119 dogada\u0107. Oczywi\u015bcie, obydwoje powinni\u015bmy uczy\u0107 si\u0119 tych umiej\u0119tno\u015bci, wy\u017cej przytoczony przyk\u0142ad jest tylko przyk\u0142adem (a \u017ce zazwyczaj klasycznym to ju\u017c inna rzecz). Po wi\u0119cej m\u0105drych rzeczy na temat s\u0142uchania odsy\u0142am tutaj: https:\/\/www.sztukasluchania.pl\/blog\/historia-dwoch-reakcji?fbclid=IwAR2xG46CxpFbd6H–IXK5WQVEfsxEgWr5_xqgiFtuaOKFHy1U1DkqhkyK8M , jednocze\u015bnie \u017cycz\u0105c sobie i Wam, drodzy Czytelnicy cierpliwo\u015bci, ch\u0119ci i zapa\u0142u w codziennym kszta\u0142towaniu swoich nawyk\u00f3w. Bo warto \ud83d\ude42 Enjoy!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91"}],"collection":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=91"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=91"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=91"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/kobietazdusza.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=91"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}